咳が止まらなくてツライ。パイナップルジュースがおすすめ

咳にパイナップル？そう思いましたが、科学的な根拠もあり、いくつもの研究結果もあるそう。
https://www.minnanokaigo.com/news/N02867275/
パイナップルは、「プロメライン」という抗炎症やバクテリアを消滅させる酵素・成分が含まれています。痰を出にくくしたり、喉を潤す効果が期待できます。

食べた時にチクチクする感じ、あれはなんでおこるのかというと「たんぱく質分解酵素」という酵素が働いているせい。このチクチク感、決して無駄じゃなく喉についたウィルスを引きはがしてくれてるんです。
引き剥がしてくれた結果、咳が抑えられる事に。
薬を使うより5倍の速さで風邪が治ったり、咳が止まるという研究結果もでているそう。
https://ameblo.jp/salon-de-sol/entry-11959521482.html
結核の患者にも効果があるそうで、新鮮なパイナップルジュース、辛子、塩、はちみつを混ぜた飲み物を毎日与えたところ、肺の中に溜まっていた粘液がきれいに除去された、と。
https://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/archives/51923367.html
一度試してみるのもよさそうと思った人は、パイナップルジュースがよさそうです。
ここを参考にさせてもらうと、
https://preventdisease.com/news/14/040314_Pineapple-Juice-5-Times-More-Effective-Than-Cough-Syrup.shtml
「咳止めに効果的なミックスジュース」
パイナップルジュース1カップ
レモンジュース1/４カップ
生姜の搾り汁
はちみつ大さじ１
粉末唐辛子小さじ１/２
例えば、
パイナップルジュース100mlとすると、レモンジュース25ml
生姜は1片をすりおろししたもの
はちみつ
唐辛子
はジュースに合わせてお好みで
使うパイナップルジュースですが、ストレートの100%ジュースがおすすめで、濃縮還元されたものでは酵素がなくなっているため、効果はあまり期待できなくなります。
パイナップルの酵素は60℃以上の熱が加わると無くなるそう。
パイナップルの缶詰は通常熱処理がなされているので残念ながら効果は期待できないことに。
ストレートの100%ジュース、ここら辺が1回飲むのにちょうど良さそう。