最近なんか顔がふけてきたような気がする、スマートフォンで目の筋肉を使う機会が減っている事が原因かも知れないんだと。
女性が体感「スマホ老け顔」
長時間パソコンやスマホで目を酷使する生活を続けることで、8割以上の女性が「夕方に老けて見える」ことを体感
目が小さいのが悩み？それスマホのせいかも…!? | closet
スマートフォンの小さな画面を見続けると、酸素などの養分が行き届かなくなることで血行不良になり、視力低下、目の周りの皮膚のたるみやしわの原因に。
小さな画面ゆえに目の筋肉を動かすことがほとんどないため、筋肉が硬直してしまい運動機能が低下することで引き起こしてしまうんだと。
まぶたが下がり、目も小さくなり老けて見えるように。ひどい場合、軽い鬱症状にまで進行するケースもあるんだとか。
目が疲れるだけと思いきや、容姿そのものにも重大な影響を引き起こしてしまうので要注意。
スマートフォンはどうしても長時間使ってしまいがちで目が疲れるだろうな、とは思っても顔そのものが老けてくるとは驚き。
疲れた目を癒す
目を温めると副交感神経にスイッチが入って、目だけじゃなく、全身がポカポカしてくる
目を温めてリラックスしましょう！:東洋整体 磐田院 院長のブログ
具体的な方法として寝る前のホットタオルはかなり効果的。目に当てながら、ゆっくりと目のリラックスタイムを取ることで、老け顔もすっきり元の状態に。
血行が促進することで、目の周りの皮膚のたるみやしわ、カスミ目も改善。
他にも市販の温熱アイケアグッズを使うのも効果的で、とにかく目を暖め血行を良くししっかり疲れを取ることが一番大切なんだと。
化粧だけじゃ隠しきれなくなる前に、毎日のケアが重要なんだそう。
