ここ最近の暑さがかなりこたえる。それで、効率よく涼しくなる方法はないかと探してたら、いい感じのがあったので紹介。
それは、わきの下や足の付け根に冷えピタやアイスノンなど適度に冷たいものを当てておくというものです。
わきの下など血管が集中している場所に当てる事で効果的に体温を下げることができ、涼しくなれます。首、そけい部などの大動脈付近に当てるのもいい感じです。
実際かなり暑さを軽減でき、家で過ごすのも快適になりました。
体に負担がかかることも無く、用意するのも簡単なのでこれからもお世話になりそう。
